Bylinky z přírody

Ten kdo má vlastní zahradu je možná, co se sběru bylin týká, trochu ve výhodě, ale připraven o sběr léčivek být nemusí být ani ten, kdo zahradou nedisponuje. Při procházce přírodou nasbíráte léčivek víc než dost. Možná někdo patříte mezi ročník, kteří sbírali bylinky povinně do školy. Spoustu lidí některé volně rostoucí rostliny považuje za […]

Dětem kupujte pouze kvalitní boty

Chůze je jeden z nejpřirozenějších pohybů, které ve svém repertoáru člověk má. Není tedy divu, že se snažíme chodit už od útlého dětství a většina z nás to jakž takž dokáže do jednoho, maximálně dvou let života. Pro to, aby dítko chodilo po bytě, nepotřebuje snad krom trochy námahy vůbec nic, ale jakmile ho […]

Aby šly kilogramy dolů

Rozhodně je to správně, když se rozhodnete začít cvičit, stravovat se zdravěji nebo chcete zhubnout. Tyto rozhodnutí Vám pomohou změnit alespoň o trochu Váš dosavadní život. Každý máme na sobě něco, co bychom na sobě změnili. Nejčastěji je to shození pár kil dolů . Abyste se dočkali toho, že si stoupnete na váhu a tam […]

Strava dětí je velmi důležitá

Než se dítě narodí, přijímá živiny z těla matky prostřednictvím pupeční šňůry, a polyká plodovou vodu. Ihned po narození si navyká na novou chuť a to mateřského nebo umělého kojeneckého mléka. Nějakých pár měsíců s tímto typem stravy vydrží, ovšem pak je již potřeba pomalu přidávat nová jídla, nové chutě a tedy, zvykat dítě na jídlo […]

Je nutné opravdu vše léčit chemií?

Nadcházející sychravé počasí přeje chřipkám a angínám, které však opravdu nemusíte vždy léčit prášky, naše babičky a prababičky se také léčily jiným způsobem, a to takovým, že si pomáhaly tím, co jim nabídla příroda. Zkuste to podle nich a poděkují Vám za to hlavně Vaše játra a ledviny, neboť veškeré chemické prášky procházejí přes tyto […]

Bez snahy to nepůjde

Počítejte s tím, že když začnete s hubnutím, že Vás to bude určitě něco stát. Chce to totiž snahu, odpovědnost a dostatečnou motivaci. Mnohdy je velkým problémem to, že si lidé neurčí reálné cíle, které mohou splnit. To potom vede ke zklamání a frustraci, a také ukončení jakékoliv snahy o hubnutí. Dávejte si tedy cíle, které můžete […]

Hladina fosforu jako ukazatel našeho zdraví

Fosfor je důležitý pro náš organismus, napomáhá totiž správnému metabolismu. Pro naše zdraví je nepostradatelný. V našem těle ho máme zhruba kilogram, 90% z toho je v našich kostech, zubech i centrální soustavě. Nadbytečný fosfor se nám pak usazuje do cévních stěn. Špatné stravování a následné choroby nám však dokážou rovnováhu fosforu nebezpečně rozhodit. Potraviny obsahující přirozený fosfor: […]