Dětem kupujte pouze kvalitní boty

Chůze je jeden z nejpřirozenějších pohybů, které ve svém repertoáru člověk má. Není tedy divu, že se snažíme chodit už od útlého dětství a většina z nás to jakž takž dokáže do jednoho, maximálně dvou let života. Pro to, aby dítko chodilo po bytě, nepotřebuje snad krom trochy námahy vůbec nic, ale jakmile ho […]

Aby šly kilogramy dolů

Rozhodně je to správně, když se rozhodnete začít cvičit, stravovat se zdravěji nebo chcete zhubnout. Tyto rozhodnutí Vám pomohou změnit alespoň o trochu Váš dosavadní život. Každý máme na sobě něco, co bychom na sobě změnili. Nejčastěji je to shození pár kil dolů https://www.stherb.cz/aby-sly-kilogramy-dolu/. Abyste se dočkali toho, že si stoupnete na váhu a tam […]

Strava dětí je velmi důležitá

Než se dítě narodí, přijímá živiny z těla matky prostřednictvím pupeční šňůry, a polyká plodovou vodu. Ihned po narození si navyká na novou chuť a to mateřského nebo umělého kojeneckého mléka. Nějakých pár měsíců s tímto typem stravy vydrží, ovšem pak je již potřeba pomalu přidávat nová jídla, nové chutě a tedy, zvykat dítě na jídlo […]

Je nutné opravdu vše léčit chemií?

Nadcházející sychravé počasí přeje chřipkám a angínám, které však opravdu nemusíte vždy léčit prášky, naše babičky a prababičky se také léčily jiným způsobem, a to takovým, že si pomáhaly tím, co jim nabídla příroda. Zkuste to podle nich a poděkují Vám za to hlavně Vaše játra a ledviny, neboť veškeré chemické prášky procházejí přes tyto […]

Bez snahy to nepůjde

Počítejte s tím, že když začnete s hubnutím, že Vás to bude určitě něco stát. Chce to totiž snahu, odpovědnost a dostatečnou motivaci. Mnohdy je velkým problémem to, že si lidé neurčí reálné cíle, které mohou splnit. To potom vede ke zklamání a frustraci, a také ukončení jakékoliv snahy o hubnutí. Dávejte si tedy cíle, které můžete […]

Hladina fosforu jako ukazatel našeho zdraví

Fosfor je důležitý pro náš organismus, napomáhá totiž správnému metabolismu. Pro naše zdraví je nepostradatelný. V našem těle ho máme zhruba kilogram, 90% z toho je v našich kostech, zubech i centrální soustavě. Nadbytečný fosfor se nám pak usazuje do cévních stěn. Špatné stravování a následné choroby nám však dokážou rovnováhu fosforu nebezpečně rozhodit. Potraviny obsahující přirozený fosfor: […]